Най-добрите подкасти за тази седмица – включително силата на общността и уязвимостта
Подкаст на седмицата
1. The Matcha Diaries
Платформа за стрийминг: Всички платформи за стрийминг
Жанр: Благосъстояние
The Matcha Diaries беше резултатът от двама другари Кара и Лео, които седяха в кафене, пиеха матча и изливаха сърцата си един на различен за всичко под слънцето.
Те в действителност желаеха техният подкаст да се трансформира в място, където хората се усещат като че ли седят там с тях, отпиват личната си мача, до момента в който диалогът тече, и тъкмо по този начин ме накараха да се усещам.
Кара и Лео споделиха някои от уроците, които научиха през 2023 година от отговаряйки на някои въпроси в дневника, в това число: Какво желаете да оставите след себе си от миналата година? Кои три неща научи? Какви бяха огромните ви победи тази година? Какви бяха вашите провокации тази година (и какво научихте от тях)? Ако силата от миналата ви година можеше да бъде капсулирана в една дума, коя би била тази дума? Това са въпроси, които мисля, че също ще отделя малко време за размисъл.
Но това, което най-вече ми хареса, беше по какъв начин завърши епизодът.
Към края гласови бележки, изпратени от слушателите за това какво са научили от предходната година.
Те бяха толкоз транспарантни. Бях сюрпризиран. Беше толкоз здравословно и окуражаващо и доказателство за вида общественост, която построяват отвън самия подкаст. Възхитително е.
2. Отключване ни с Brené Brown
Платформа за стрийминг: Всички платформи за стрийминг
Жанр: Благосъстояние
Вижте тази обява в Instagram
Ако от време на време – или постоянно – откриете, че се борите с възприятие на незадоволеност и възмущение към други хора, тогава последното надълбоко гмуркане Unlocking Us на Brené Brown си заслужава да бъде чуто.
Двете -parter вижда известната американска изследователка и писателка (известна с работата си към смисъла на силата на уязвимостта и съпричастността в човешката връзка и растеж) и нейната сестра Ашли, обществен служащ, да се задълбочават в това какво значи да живееш ГОЛЯМО – и по какъв начин това може евентуално да облекчи умственото натоварване за всички нас.
Но тук не става дума за това да дадем всичко от себе си и да го живеем необятно, както в началото допуска фразата.
В подтекстът, за който приказва Браун, BIG значи граници, честност и благотворителност. В първия от двата епизода тя споделя история за миг, когато е била изпълнена с възмущение, откакто се е съгласила да направи нещо, което в действителност не е желала да прави (познато, нали?).
В част втора, Браун и нейната сестра изследват следващ въпрос: вярвате ли, че хората просто вършат най-хубавото, на което са способни?
Според Браун множеството хора дават отговор на това с съответно „ по дяволите, не “ или по-неуверено „ евентуално “.
Двойката отразява по какъв начин да бъдем по-щедри в догатките си за другите (т.е. да приемем, че вършат всичко допустимо в момента) се връща към нашите лични прочувствени прекарвания от дадена обстановка и постоянно се свежда до до силата на нашите граници. Способността на Браун да изследва всички страни и да оживява своите точки посредством описване на истории свети.
(Рецензия от Аби Джаксън)
3. Шоуто на Morgan Harper Nichols
Платформа за стрийминг: Всички платформи за стрийминг
Жанр: Благосъстояние
Вижте тази обява в Instagram
В последния епизод на Шоуто на Морган Харпър Никълс, художникът с аутизъм и поетесата Морган Харпър Никълс се причислява от Мина Б, която споделя своите скъпи и цялостни гледни точки за психологичното здраве и уелнес и новата си книга Owning Our Struggles: A Path to Изцеление и намиране на общественост в разрушен свят.
Като лицензиран обществен служащ и възпитател по психологично здраве, Минаа Б акцентира значимостта на уелнеса освен във връзка с индивидите, само че и като колектив, през целия епизод.
Беше забавно да ги чуя да приказват и двамата за световната контузия, която всички сме претърпели и от време на време пропущаме да признаем вследствие на пандемията от ковид, и по-специално за чернокожите хора, убийството на Джордж Флойд, на междуличностно и редовно равнище.
Те също приказват необятно за това по какъв начин да работим с нереалистични идеали, позитивност и обработване на вяра посредством размисъл и взаимоотношения, което съгласно мен е това, което всички би трябвало да чуем при започване на нова година.
4. Подкаст Healed Girl Era
Платформа за стрийминг: Всички платформи за стрийминг
Жанр: Благосъстояние
Само три епизода в ерата на Healed Girl Подкастът, воден от журналиста и ефирен оператор Gia Peppers, постепенно се трансформира в един от обичаните ми.
Нейният почтен диалог с Даниел Брукс, една от водещите дами, която играе ролята на София в новата музикална интерпретация на The Colour Purple, беше остроумен.
Изглежда, че към този момент има някаква връзка сред двете дами, което оказва помощ да се насочи диалогът към верните места. Започва с това, че Брукс дава цветята на Джия като деликатен публицист и по-късно Джия приказва с актрисата за началото на нейното пътешестване до Холивуд.
Брукс приказва за това по какъв начин е трябвало да прескача доста трудности, да се оправя с отменяне и да бъде върната към терапия, даже откакто хората се влюбиха в нея като Тайсти в Orange is the New Black на Netflix. Но беше занимателно и проницателно да я чуя да споделя за носенето на алено долни дрехи, когато отива на прослушвания, което се трансформира в нейното удобно одеяло и гориво.
Епизодът е ужасно увещание за клопките на триумфа за една нощ и за какво е значимо да бъдете търпеливи за това по какъв начин животът разкрива своите многочислени моменти от цялостен кръг.
5. Открийте своя вътрешен астронавт
Платформа за стрийминг: Audible
Жанр: Наука
Имате ли въпроси по отношение на пространство? Това е една от аргументите Audible да започва своя нов автентичен подкаст от осем елементи, Discover Your Inner Astronaut: An Astronaut's Guide to A Better Life On Earth.
Присъединете се към домакините Хелън Шарман, която стана първият английски астронавт, влизат в космоса през 1991 година и Никол Стот, астронавт деец от НАСА, прекарал 104 дни в космоса, защото и двамата оферират неповторими прозрения за това по какъв начин уроците, които са научили в космоса, могат да повлияят на нашия метод към живота на Земята.
От техните обичани истории от космоса до добиване на прозрения от други астронавти, в това число работещ астронавт Лука Пармитано и пенсионирани астронавти Кади Коулман и Майк Фоул, наред с други, изцяло поглъщащият звуков дизайн Dolby Atmos оказва помощ да въвлечете слушателите в завладяващо преживяване.
6. The Masked Singer Maskcast
Платформа за стрийминг: Всички платформи за стрийминг
Жанр: Развлечение
От Bandicoot Шотландия, продуцентите на The Masked Singer и StoryHunter на ITV, The Masked Singer Maskcast е чисто нов два пъти седмичен подкаст, излизащ в понеделник и четвъртък.
Той ще разреши на почитателите да изследват маскираната галактика със специфични посетители на звезди, извънредни прозрения зад кулисите и злословия, както и опция за дисекция на тези влудяващо завладяващи улики.
Водяни от суперфен на The Masked Singer Ник Джонс, подкаст епизодите в понеделник ще навлязат надълбоко в най-голямата телевизионна игра на отгатване благодарение на специфичен гост-знаменитост.
Джон също ще се насочи зад кулисите, с цел да разкрие какво в действителност е належащо, с цел да се продуцират режисираните шоута. Той ще се срещне с екипа зад магията, в това число Даниел Нетълтън и наградените дизайнери на костюми, виновни за скандалното облекло на героите.
Но в епизодите в четвъртък Джонс ще прекара известно време с феновете на шоуто. детективи, с цел да декодират значимите улики, които феновете – и нашите популярни детективи – може да са пропуснали. Джонс и неговите посетители също ще проучат невероятните теории и спекулациите в обществените медии за това кой стои зад маската, както и ще гледат напред към зрелищната съботна вечер идната седмица. Много е занимателно!
